圆木行军

这简直就是疯狂的极限训练。“开始！”一声哨响，刚吃完热食品，还没休息过来的学生们已经有些疲沓了。正是旧力未复新力未生的阶

负重前行

拓展之生死时速项目分享 分享： 如果每个人，都能提高一点点速度，那么团队的速度将会得到大大的提高。

信任背摔

全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队

石壁攀岩

攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。

高空单杠

极其经典的个人挑战项目。站在10米高空的一个摇摆圆盘上，你的前上方1.5米处有一根迎风摇晃的横杠，你少不了恐惧，你还能鱼

高空断桥

10米高空有一座中间断开1.5米左右的缺口的断桥，你必须站在仅有25cm宽晃动的跳板上能够，从一端跨越到另一端，你害怕犹

驿站传书

1. 了解沟通的过程和要素。2. 体会沟通中的组织障碍及控制。3. 认识到突破性思维的益处。4. 善于利用规则。5. 增

真人cs

真人CS野战游戏规则及方式游戏中，将参赛队员分成红、蓝两队对抗射击游戏，队员身穿迷彩服，头戴防护盔，手持激光枪，进入丛林

神笔马良

参赛选手在裁判处领取道具，8人同时用一支毛笔写字，根据指定要求在红纸上写出相应的汉字，按文字的美观度和用时长短排名。

达芬奇密码

市场变化莫测，商场风云迭起。谁能在千变万化的市场中占据一席之地?如何打造一支高效的执行团队?如何培养团队领导者的领导力?

生死电网

生死电网，这个拓展训练中相当经典的项目，它的起源还有一个小故事，二战时期，在德国的西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战